啊！原来是这样
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节目邀请来自各行各业的专家，围绕社会、生活与心理等主题，深入探讨每一个我们关心的问题。 透过厘清常见误区、呈现不同观点，主持人薪萤与来宾一同为你打开视野、启发思考，用更多元的角度看世界。
MAY 22, 2026
22/05/26 - 乐龄人士的价值，不只存在于职场
很多人一提到退休，想到的都是“终于可以停下来”。但在超老龄化社会里，退休或许不再只是人生的终点站，而是另一段新生活的开始。这一集，我们邀请专家一起聊聊，乐龄人士如何继续发挥经验与专长，从“被照顾者”转变成“贡献者”，在人生下半场找到新的价值与意义。
受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 21, 2026
21/05/26 - 超老龄化时代，新加坡在布局什么？
随着新加坡正式迈入超老龄化社会，政府与研究机构也开始重新思考未来的社会与经济模式。新加坡管理大学今年成立“长寿社会与经济研究所”，专门研究人口老化带来的转变与挑战。这一集，我们邀请专家一起聊聊，新加坡正在关注哪些关键议题，以及AI、机器人与“退休制度”未来又可能出现什么变化。
受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 20, 2026
20/05/26 - 新加坡人均寿命延长，职场新模式
随着新加坡迈入超老龄化社会，“退休”这件事，可能正在被重新定义。未来，我们会工作得更久吗？年长员工在职场上，又会面对哪些挑战与机会？这一集，我们邀请专家一起探讨，当“活到老、学到老、做到老”逐渐成为现实，职场会迎来怎样的新变化。
受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 19, 2026
19/05/26 - 社会结构改变，资源也会重新分配？
新加坡迈入超老龄化社会后，资源会如何重新分配？从医疗开销、公共空间，到社区规划，我们的生活可能正在悄悄改变。这一集，我们邀请专家一起聊聊，当“长寿”成为社会新常态，我们该如何在养老、医疗与年轻世代之间寻找平衡。
受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 18, 2026
18/05/26 - 超老龄化时代来了：挑战，也是新机遇
2026年，新加坡正式迈入“超老龄化社会”。很多人一听到“老龄化”，第一反应往往是压力与负担，例如医疗开销增加、照护需求上升，甚至可能需要工作更长时间。但超老龄化真的只有负面影响吗？今天，我们邀请专家一起重新认识这个正在到来的新时代，看看它除了挑战之外，又可能带来哪些新的机会与改变。
受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 15, 2026
15/05/26 - 照顾家人的压力，你不是只能独自扛着
长期照顾家人，很多看护者都会在不知不觉中累垮自己。这一集，我们来聊聊什么是“居家照护喘息服务”，看护者如何透过专业协助，暂时减轻照护压力，也会带你了解哪些家庭适合申请，以及可以到哪里获取更多相关资讯与支援。
受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 14, 2026
14/05/26 - 居家照护喘息服务 缓解看护者压力
居家照护，并不只是陪伴或打扫，而是由受过培训的护理人员上门，为有需要的长者或病患提供专业照护，包括协助洗澡、更换尿片、服药提醒、行动协助，甚至术后与慢性病护理等。它也是让许多看护者喘息的重要渠道之一，这一集让专家带你了解更多
受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 13, 2026
13/05/26 - 新养老模式 共居照护 你会考虑吗？
在这个养老新模式正式推行之前，政府已经进行了试探性的试行。目前，业者和年长用户的反馈究竟如何？而在未来，政府又有哪些具体计划，让更多年长者能够安心选择这种养老模式？
受访专家： 护联局 领域计划署总监 杨璧聿 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 12, 2026
12/05/26 - 乐龄生活新选择，了解“共居照顾”
面对退休后的养老选择，除了居家护理和疗养院，新加坡正推行创新的“共居照顾”模式。这种模式介于家与机构之间，由看护人员在共用空间内照顾一小组年长者，在协助日常起居的同时，通过集体社交有效减缓孤独感。专家建议年长者及其家属根据身体自理能力与认知状况选择最匹配的方案，让年长者即便在需要日常协助时，依然能留在熟悉的社区环境中优雅老去。
受访专家： 护联局 领域计划署总监 杨璧聿 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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MAY 11, 2026
11/05/26 - 退休不退场，乐龄活跃中心如何玩出“新花样”？
乐龄活跃中心 不只是年长者的聚会点，更是预防社交孤立的前哨站。在那里，年长者可以紧跟潮流学习韩流舞蹈、掌握智能手机防诈知识，甚至发挥余热，从烘焙达人变身社区志愿者，通过贡献力量找回自我价值与社区归属感。针对性格内向的乐龄人士，中心还提供定制化的小团体活动，鼓励每位年长者勇敢跨出家门，开启不孤单的晚年生活。
受访专家：护联局助理局长 郑翔杰 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg
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